С ростом популярности нотокса в социальных сетях появилось так много новых ингредиентов, сывороток и кремов, что влиятельные лица утверждают, что они лучше, чем ботокс. Последний? Маски из льняного семени. Растительная пища известна своим полезным жиром, антиоксидантами и клетчаткой. Но в социальных сетях обсуждается их замечательная способность подтягивать и укреплять кожу при местном применении в виде маски, смешанной с водой в гелеобразную пасту. Но это не все! Читайте дальше, чтобы узнать больше о пользе льняного семени для кожи и узнать, действительно ли оно соответствует рекламе.
Что такое семена льна?
Северга/Гетти
Так что же такое семена льна и чем они так полезны? Семена льна, также называемые льняными семенами. , родом с завода льна. Семена льна — это крошечные маслянистые семена, полные полезных жиров, антиоксидантов и клетчатки. Эти маленькие, но мощные семена считаются суперпродуктом, поскольку они обладают множеством преимуществ для здоровья, богаты питательными веществами и содержат несколько биологически активных компонентов, говорит он. Эстеффани Эрскин , ведущий косметолог Спа-салон Virgin Hotels в Нью-Йорке .
Было показано, что при попадании в организм льняное масло уменьшить сердечно-сосудистые заболевания , атеросклероз, диабет, рак, артрит, остеопороз, аутоиммунные и неврологические расстройства. Вскоре исследователи обнаружили, что их преимущества более чем поверхностны. Одно исследование, опубликованное в Журнал «Фармакогнозия и фитохимия» показали, что при местном применении льняное масло уменьшение мелких морщин и обеспечил мягкую и гладкую поверхность, сохраняя кожу увлажненной в течение 8-10 часов после нанесения.
Может ли маска из льняного семени работать так же хорошо, как ботокс?
Зоранм / Гетти
При местном применении на коже семена льна потенциально могут увлажнять и успокаивать кожу, а также уменьшать покраснение и воспаление, что может временно улучшить и сделать внешний вид кожи более пухлым, уменьшая появление морщин, говорит он. Лайл Лейпцигер, доктор медицинских наук, руководитель отделения пластической хирургии университетской больницы Норт-Шор и медицинского центра LIJ.
Означает ли это, что он так же хорош, как ботокс? Хорошо увлажненная кожа, как правило, выглядит более гладкой, потому что кожа становится пухлой, как виноград по сравнению с изюмом, объясняет лицевой пластический хирург. Константин Васюкевич, доктор медицинских наук. Кроме того, сухая кожа имеет тенденцию образовывать морщины быстрее, чем хорошо увлажненная, поэтому постоянное использование увлажняющих ингредиентов, таких как льняное семя, может отложить необходимость или желание применения ботокса, поскольку образование морщин значительно замедляется, говорит доктор Васюкевич.
китайские инструкции по скакалке
Но соответствует ли это шумихе? Пользователи социальных сетей, возможно, преувеличили потенциальное влияние семян льна в уходе за кожей. Эти результаты, конечно, несопоставимы с результатами, полученными с помощью действительный Ботокс — медицинская процедура, включающая инъекции нейротоксинов, которые парализуют мышцы лица и уменьшают появление морщин на несколько месяцев. «Часто на пациентов может влиять то, что они видят в социальных сетях, и люди могут искать быстрое решение, а не обращаться за соответствующим медицинским вмешательством», — объясняет доктор Лейпцигер.
Больше преимуществ льняного семени для кожи при местном применении и приеме внутрь
При этом мы постучали Сэм Техада , велнес-эксперт и основатель франшизы med-spa жидкость , чтобы узнать, из чего сделаны семена льна и почему они могут принести пользу нашей коже.
1. Польза льняного семени для кожи: содержащиеся в нем *омега-3 жирные кислоты* поддерживают влажность кожного барьера.
В частности, альфа-линоленовая кислота (АЛК). Жирные кислоты омега-3 помогают поддерживать водный барьер кожи, уменьшая сухость и обеспечивая здоровый цвет лица, говорит Техада.
2. Его *лигнаны* уменьшают воспаление и покраснение кожи.
Это фитоэстрогены, обладающие антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. По его словам, это может помочь уменьшить воспаление, покраснение и раздражение кожи, что приведет к более спокойному и ровному цвету лица. Также было показано, что лигнаны, присутствующие в семенах льна, обладают эстрогенным действием, которое может помочь регулировать гормональный дисбаланс, который может способствовать проблемам с кожей, таким как прыщи и гормональные высыпания.
3. Польза льняного семени для кожи: его антиоксиданты защищают кожу от повреждения свободными радикалами.
Мы знаем, насколько важны антиоксиданты, и такие антиоксиданты, как витамин Е, естественным образом содержатся в семенах льна. Они помогают защитить кожу от повреждений, вызванных факторами окружающей среды, такими как УФ-излучение и загрязнение. «Это может помочь предотвратить признаки преждевременного старения, такие как морщины, тонкие линии и возрастные пятна», — объясняет Техада.
4. Его волокна помогают очистить кожу.
Клетчатка способствует пищеварению и помогает выводить токсины из организма. Он подтверждает, что семена льна, способствуя здоровью пищеварительной системы, косвенно способствуют более чистой и здоровой коже.
что сейчас делает Джерри Мэтерс
Связанный: Трендовая процедура, которая сделает кожу сияющей всего за 10 минут
Как использовать льняное семя для кожи
Сделайте маску из льняного семени
Самый распространенный способ применения льняного семени — это маска своими руками, которую можно сделать дома за считанные минуты. @Brooke.therat сказала, что ее кожа стала более увлажненной после использования слизистой смеси льняных семян и воды в видео, которое собрало более четырех миллионов просмотров на TikTok.
Маска создает ощущение стянутости, что помогает устранить тонкие линии и морщины, говорит косметолог. Мила Дэвис из Кожа для улыбки. Дэвис отмечает, что безопасно использовать до двух раз в день.
кинозвезды тогда и сейчас
@brooke.theratУ большинства людей, которых я видел, снимают видео об этой маске, уже есть стеклянная кожа, поэтому позвольте мне показать вам маску из семян льна на моей коже, которая действительно испытывала трудности в последние несколько месяцев, особенно на лбу и щеках. #Льняное #льнянаямаска #льняноегель #льняноесемяпреимущества #diyskincare
♬ оригинальный звук – Brooke.therat
Делать:
- Доведите до кипения 3 стакана воды в большой кастрюле.
- Когда закипит, добавьте полстакана льняных семян и перемешайте.
- Выключите огонь и переложите смесь в отдельную миску, дайте ей остыть.
- Нанесите его на кожу, наслаивая до тех пор, пока кожа не будет полностью покрыта.
- Оставьте примерно на 30 минут, а затем смойте.
Попробуйте эти продукты, настоянные на льняном семени
Nakery Beauty SkinInfusion Сыворотка+Масло ( Купить в Nakery Beauty, . ), например, содержит льняное семя вместе с шестью активными сывороточными витаминами С, гиалуроновой кислотой, пептидами, витамином Е, аллантоином и глицерином, а также 17 растительными маслами, которые вместе укрепляют, подтягивают, тонизируют, делают пухлыми, осветляют, подтягивают и защищают. и увлажнить кожу!
Вы также можете купить льняное масло холодного отжима ( Купить на Amazon, ,99. ) и нанесите столовую ложку прямо на лицо, чтобы воспользоваться всеми ее увлажняющими преимуществами, или откройте капсулу (можно найти в местном магазине). аптека ) и используйте его содержимое для усиления увлажнения.
Связанный: Может ли льняной гель обратить вспять истончение? Доктор по восстановлению волос взвешивается
Woman’s World стремится предлагать только лучшие продукты и услуги. Мы обновляем информацию, когда это возможно, но срок действия предложений истекает, и цены могут измениться. Если вы купите что-то по одной из наших ссылок, мы можем получить комиссию. Вопросы? Свяжитесь с нами по адресу shop@womensworld.com .
Чтобы узнать больше секретов ухода за кожей, прочтите эти истории:
Эта зимняя процедура ухода за кожей заставит вас сиять: лучшие советы лучших дерматологов
Ключ к молодости кожи? Дерматологи говорят, что это пробиотики
Ледяной секрет сияющей кожи, по мнению ведущих экспертов по уходу за кожей