Ваша моча пахнет попкорном? Доктора медицины рассказывают, что это значит + когда стоит беспокоиться — 2024
В большинстве случаев вы, вероятно, не обращаете особого внимания на запах вашей мочи. Но если вы заметите неожиданный запах, его сложно не заметить. Иногда некоторые люди замечают, что их моча имеет слегка сладкий или маслянистый запах. Так что же означает, когда ваша моча пахнет попкорном?
По большей части небольшие изменения в запахе мочи не о чем беспокоиться. Однако в некоторых случаях запах попкорна может быть признаком основного заболевания. Мы попросили экспертов рассказать о наиболее распространенных причинах и методах лечения.
Основные причины появления мочи с запахом попкорна
Моча, имеющая необычный сладкий запах, может быть вызвана:
1. Диабет
Давайте сначала разберемся с худшим сценарием: сладко пахнущая моча может быть признаком того, что ваш организм не перерабатывает глюкозу должным образом.
Запах попкорна в моче часто связан с присутствием соединения, называемого кетонами, говорит Реза Наземи, доктор медицинских наук, эндокринолог из Cedars-Sinai и соучредитель компании Cedars-Sinai. Лучшие документы мира . Кетоны производятся, когда организм начинает расщеплять жир вместо глюкозы для получения энергии. В некоторых случаях это может быть связано с недиагностированным или неконтролируемым диабетом 2 типа.
5 знаков электрического диапазона
В качестве возможной причины упоминается диабет, поскольку при неконтролируемом диабете организм не может эффективно использовать глюкозу для получения энергии, добавляет доктор Наземи. Это приводит к усиленному расщеплению жиров и выработке кетонов.
Если вы заметили, что ваша моча пахнет попкорном, важно следить за любыми дополнительными симптомами диабета. Общие симптомы диабета 2 типа включают в себя:
- Чрезмерная жажда
- Частое мочеиспускание
- Необъяснимая потеря веса
- Усталость
- Нечеткое зрение
- Медленно заживающие раны или инфекции
- Покалывание или онемение в конечностях
Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, обязательно обратитесь к врачу как можно скорее. При отсутствии лечения диабет может привести к потенциально опасному для жизни накоплению кетонов, называемому диабетический кетоацидоз .
А если у вас уже диагностирован диабет, запах мочи, напоминающий попкорн, может быть сигналом о том, что вам нужно поговорить с врачом и скорректировать лечение. Людям с диабетом крайне важно внимательно следить за уровнем сахара в крови и распознавать другие симптомы, говорит он. Дэвид Шустерман, доктор медицинских наук , сертифицированный хирург-уролог и генеральный директор NY Urology.
Andriy Onufriyenko/Getty
Связанный: Эти 9 простых (и вкусных!) заменителей еды значительно снижают риск диабета, говорят врачи
2. Обезвоживание
Если вы не пьете достаточно воды, моча может стать более острой. И риск обезвоживания со временем увеличивается. Почему? Ощущение жажды постепенно начинает уменьшаться, а изменение гормонов может нарушить баланс между водой и электролитами в организме.
С возрастом наш организм становится менее эффективным в удержании воды, что приводит к увеличению вероятности обезвоживания, объясняет доктор Шустерман. Когда это происходит, ваша моча становится концентрированной, и некоторые соединения могут выделять характерный аромат попкорна. (Нажмите, чтобы узнать, если обезвоживание может вызвать высокое кровяное давление , слишком.)
3. Изменения в питании
Возможно, вы заметили, что такие продукты, как спаржа, чеснок или кофе, могут вызывать сильный запах мочи. Аналогично, некоторые продукты могут быть причиной того, что ваша моча пахнет попкорном. В частности, молотые семена пажитника источают аромат, похожий на кленовый сироп или ириску, и это может изменить запах вашей мочи. Однако важно отметить, что не все испытывают это явление, поскольку наш организм расщепляет пищу по-разному, добавляет доктор Шустерман.
Другой возможный виновник – кето-диета. Цель этой низкоуглеводной и богатой жирами диеты — войти в кетоз, метаболическое состояние, при котором организм сжигает жир для получения энергии вместо углеводов. Это заставляет организм вырабатывать кетоны, которые выводятся через мочу.
Александр Спатари/Getty
По словам ученых, диета с высоким содержанием белка также приводит к повышению уровня кетонов в моче и, как следствие, к запаху попкорна. Карин Эйлбер, доктор медицинских наук , профессор урологии и доцент кафедры акушерства и гинекологии в Медицинском центре Сидарс-Синай. (Нажмите, чтобы узнать, как кето-диета может вызвать так называемое keto rash тоже — плюс как это вылечить.)
4. Инфекция мочевыводящих путей (ИМП).
Инфекции мочевыводящих путей могут привести к тому, что моча приобретет другой запах, а ИМП обычно наблюдаются у женщин в перименопаузе или менопаузе старше 50 лет из-за гормональных изменений, говорит доктор Эйлбер. Риск развития инфекции мочевыводящих путей увеличивается с возрастом. Хотя чуть более 10% женщин страдают хотя бы один раз в год, распространенность удваивается когда тебе исполнится 65 лет.
Сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо другие симптомы ИМВП, в том числе:
стиви никс ким андерсон
- Боль или жжение во время мочеиспускания
- Частые позывы к мочеиспусканию
- Высокая температура
- Усталость
- Мутная или красноватая моча
- Давление в нижней части живота
Как свести к минимуму запах попкорна в моче
Хотя осознание того, что ваша моча пахнет попкорном, может вызывать тревогу, есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить интенсивность, плюс один шаг, который, по мнению наших экспертов, вам не следует пропускать.
1. Избегайте обезвоживания
По словам доктора Шустермана, крайне важно поддерживать адекватную гидратацию. Увеличение потребления воды приведет к снижению концентрации определенных соединений, ответственных за неприятный запах выделений. Так сколько же воды вам нужно каждый день? Рекомендуемое количество для женщин составляет 11,5 чашек в день, но часть этого количества можно получить из других источников, таких как кофе, фрукты и овощи. Старайтесь выпивать от 4 до 6 чашек простой воды каждый день, чтобы восполнить остаток.
Поскольку сигналы жажды уменьшаются с возрастом, легко забыть выпить воды в течение дня. Разумный способ увеличить потребление: попробуйте бесплатное приложение для отслеживания потребления воды, например Water Reminder – Daily Tracker ( Яблоко ) или «Напоминание о воде» – «Напомнить о напитке» ( Андроид ), который отправляет напоминания, подталкивающие вас к достижению ваших целей. (Нажмите, чтобы узнать, как мотивационная бутылка с водой тоже могу помочь тебе напиться.)
fcafotodigital/Getty
2. Выпейте клюквенный морс.
Если запах попкорна в моче вызван повторяющимися инфекциями мочевых путей, доктор Шустерман рекомендует пить клюквенный сок или принимать клюквенные добавки, чтобы предотвратить будущие инфекции. И, что радует, исследования показывают, что достаточно одной чашки в день, чтобы изменить ситуацию. Обзор исследований в журнале Клиники обнаружил, что выпивает от 8 до 10 унций. коктейль из клюквенного сока ежедневно можно предотвратить до 50% повторных ИМП .
3. Насладитесь салатом из шпината
По словам доктора Шустермана, увеличение потребления свежих фруктов и овощей может помочь улучшить здоровье мочевой системы. Употребление продуктов, богатых хлорофиллом, например, листовых зеленых овощей, таких как шпинат или капуста, может помочь замаскировать запах, придав моче более свежий оттенок. (Нажмите, чтобы вкусно салат из шпината и редиса рецепт.)
Из этого овощного правила есть одно исключение, о котором вы, возможно, уже догадались: спаржа. Когда спаржа расщепляется в организме, она производит серосодержащие соединения, которые могут придать вашей моче печально известный запах тухлых яиц. Хоть это и не является признаком чего-то вредного, но аромат мочи от этого точно не станет менее ароматным.
Интересный факт: есть генетический компонент к способности чувствовать запах спаржевой мочи. Так что, если вы никогда не замечали неприятного запаха после употребления спаржи, это потому, что некоторые люди на самом деле не способны его учуять!
Аннабогуш/Getty
4. Поговорите со своим врачом
Хотя это, возможно, не самая приятная тема для разговора, если аромат попкорна сохраняется, наши эксперты советуют вам обсудить это со своим врачом. Важно исключить основное заболевание, особенно если вы заметили какие-либо другие тревожные симптомы.
Любые внезапные, постоянные или тревожные изменения запаха мочи следует обсуждать с врачом, говорит доктор Наземи. Если вы заметили дополнительные симптомы, такие как боль, жжение во время мочеиспускания, кровь в моче или частое мочеиспускание, важно как можно скорее обратиться за медицинской помощью, поскольку это может указывать на основные медицинские проблемы, требующие обследования и лечения.
Дополнительные способы решения можно найти здесь. беспокоит:
Прощай, утечка мочевого пузыря! Врачи раскрывают лучшие средства от недержания мочи
Врачи взвешивают лучшие естественные решения проблем женского мочевого пузыря
Этот контент не заменяет профессиональную медицинскую консультацию или диагностику. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем применять какой-либо план лечения. .