82-летняя Донна Миллс прекрасно выглядит и чувствует себя. Узлы Посадка звезда взяла перерыв в своей карьере, чтобы вырастить ребенка, но теперь готова к возвращению. Недавно она поделилась некоторыми секретами, как оставаться здоровой и активной, с журналом AARP.
Донна общий , «Я никогда не прекращал заниматься спортом только потому, что становлюсь старше. Я думаю, что многие люди склонны думать: «Я уже слишком стар. Мне больше не нужно этого делать». Но я думаю, что все наоборот. Вы должны продолжать двигаться. Я думаю, что так важно потеть каждый день».
Донна Миллс рассказывает о своих здоровых привычках
ПОСАДКА УЗЛОВ, Донна Миллс, 1979-93 / Коллекция Эверетта
Она продолжила: «Бывают дни, когда это может быть сложно, потому что я должна быть на съемочной площадке в семь часов утра. Но я думаю, что ключ в том, чтобы каждый день выкраивать время, когда вы можете просто попотеть. Я думаю, что это действительно важно. Ваше тело просто атрофируется, если вы не будете продолжать его использовать».
СВЯЗАННЫЕ С: Звезда «Приземления узлов» Донна Миллс говорит, что Клинт Иствуд хорошо целуется
NIP / TUCK, Донна Миллс, «Кайл Эйндж» (5-й сезон, выход в эфир 29 января 2008 г.), 2003–10. фото: Майкл Беккер / © Warner Bros. Television / Courtesy Everett Collection
Поскольку Донна не очень любит ходить в спортзал, она устроила у себя дома тренажёрный зал. Некоторые из ее любимых тренировок — использование велосипеда Peloton, игра в теннис и танцы. Помимо постоянных тренировок, она также старается придерживаться здорового питания.
ОБЩАЯ БОЛЬНИЦА, Донна Миллс (начало 14 марта 2014 г.). фото: Рон Том / © ABC / предоставлено Everett Collection
Когда она снималась в мыльных операх, она призналась, что « никогда не ел макароны, сахар, хлеб, мороженое, печенье или что-то в этом роде». Она сказала, что больше не так строго придерживается своей диеты, но поделилась: «Дело не в том, что я просто не ела макароны. Я не ел крахмалы. Я ел в основном белок, овощи и все. Я даже редко выпивал бокал вина, потому что в нем было слишком много сахара, а тогда у меня никогда не было сахара. Я действительно все еще верю, что белый сахар — это яд».
Что бы она ни делала, это действительно работает! Она прекрасно выглядит и сказала, что чувствует себя лучше, чем когда-либо.
что случилось с счастливыми днями
СВЯЗАННЫЕ С: Кристи Бринкли, Фрэн Дрешер и Донна Миллс делятся секретами красоты и борьбы со старением