6 самых распространенных типов женского телосложения: какой тип у вас? — 2025

У меня тип фигуры груша. Это значит, что у меня широкие бедра. Почему это важно? Потому что это помогает мне определить, какая одежда, бренды и ткани лучше всего подойдут моему типу фигуры. Некоторые силуэты заставляют петь мои естественные изгибы; другие ничего для меня не делают.

Вот почему я в поисках. Соревнование? Изучение различных типов женского телосложения. Награда? Выявление того, что делает (и не делает) каждый из шести наиболее распространенных типов женского телосложения самым лучшим образом. .

Что мне нужно знать о типах телосложения?

Канва

Женские тела бывают самых разных форм и размеров. Это то, что делает нас уникальными, и именно поэтому важно в первую очередь сказать, что не существует идеального или типичного тела . Некоторые из нас фигуристые; некоторые из нас спортивны и обладают хорошей мышечной массой; и у некоторых из нас широкие плечи. Другими словами, мы все немного разные, и это хорошо. Также важно отметить, что форма женского тела в меньшей степени связана с вес тела и многое другое связано со структурой кости. Даже если вы потеряете жир и наберете мышечную массу, распределение вашего жира все равно может подпадать под одну из этих разных форм тела — вот почему все дело в том, чтобы раскачивать то, что у вас есть. Большинство форм можно отнести к одной из шести широких категорий.

Песочные часы

Женщины с эта форма тела иметь бедра и плечи одинаковой ширины и четко выраженную талию. Одежда, облегающая талию и грудь, подчеркивает фигуру «песочные часы», поскольку подчеркивает ее силуэт «ва-ва-вум». В эту пышную категорию фигур с фигурой «песочные часы» входят Мэрилин Монро, Скарлетт Йоханссон и София Вергара.

София ВергараДжордан Штраусс/Invision/AP/Shutterstock

Вот несколько советов для фигуры «песочные часы»:

Совет №1:Поскольку фигура «песочные часы» определяется тонкой талией, одежда с зауженной талией лучше всего подчеркивает изгибы. Для максимального эффекта подчеркните талию с помощью платьев с поясом и блейзеров на застежке.

Совет № 2:Избегайте прямого кроя, свободного фасона и мешковатой одежды, скрывающей талию.

Совет №3:Создайте баланс между верхней и нижней половинками, используя монохромность. Выбирайте одинаковый цвет для топов, брюк или юбок.

Форма груши

Те, у кого Тип фигуры груша (как и я!) имеют более широкие бедра и округлую заднюю часть, а также бедра с небольшой талией, бюстом и узкими плечами. Когда дело доходит до одежды для этого типа телосложения, все дело в балансе. Среди известных светских особ с фигурой «груша» — Ким Кардашьян и Ева Лонгория.

Ева ЛонгорияТинселтаун/Shutterstock

Вот несколько проверенных приемов для моих подруг с фигурой груши:

Совет №1:Выбирайте блузки и платья с украшенными вырезами, которые привлекают внимание к самой стройной части тела грушевидной формы.

Совет № 2:Края платьев, брюк и юбок держите широкими, чтобы сбалансировать тело. Носите обувь с острым носком, чтобы удлинить ноги.

Совет №3:Многослойная одежда может сбалансировать этот тип фигуры, добавляя визуальный интерес к верхней половине тела.

Форма яблока

Дамы с форма тела «яблоко» Верхняя часть тела шире, чем нижняя часть тела, и иногда у них менее выраженная линия талии. Среди знаменитостей с фигурой яблока — Куин Латифа, Кэтрин Зета-Джонс и Дрю Бэрримор.

Куин Латифа Фотоагентство Featureflash/Shutterstock

Эти советы сделают яблоко зеницей всеобщего ока:

Совет №1:Инвестируйте в хороший бюстгальтер. Поддержка – ключевой момент для фигуры «яблоко», часто с пышной грудью.

Совет № 2:Ограничьте количество украшений выше груди и ниже линии бедер.

Совет №3:Выбирайте легкие А-силуэты; струящиеся туники; расслабленные пуговицы; и V-образный вырез что-либо .

Прямоугольник

У вас относительно прямой торс? Размеры ваших бедер и плеч примерно одинаковы? Если вы ответили утвердительно на оба этих вопроса, скорее всего, вам повезло иметь прямоугольный тип фигуры. Для этого типа телосложения характерны одинаковые размеры груди, талии и бедер. Среди известных женщин с прямоугольным типом фигуры — Кейт Хадсон, Гвинет Пэлтроу и Кейт Мосс.

Кейт ХадсонФотоагентство Featureflash/Shutterstock

Продемонстрируйте свое модельное телосложение с помощью этих советов:

Совет №1:Выбирайте короткие куртки и юбки со средней талией, которые придадут форму талии, и заправьте рубашки, чтобы подчеркнуть ее.

Совет № 2:Ищите топы с украшениями, такими как рюши на плечах и груди.

Совет №3:Носите разные цвета сверху и снизу. Это привлекает внимание к отдельным частям вашего тела и создает четкость.

Перевернутый треугольник Форма

Если ваши плечи шире бедер, скорее всего, у вас фигура «перевернутый треугольник». В эту категорию попадают такие известные личности, как Деми Мур, Наоми Кэмпбелл, Рене Зеллвегер и Анджелина Джоли.

Рене Зеллвегер Кэти Хатчинс/Shutterstock

Выровняйте верхнюю и нижнюю части с помощью этих полезных советов:

Совет №1:Джинсы-бойфренды великолепно смотрятся на фигурах перевернутого треугольника. Также хороши трапециевидные и пышные юбки, поскольку они создают ширину и баланс.

Совет № 2:Выбирайте топы, подчеркивающие вертикальную линию (например, V-образный вырез), и оставляйте рубашки расстегнутыми.

Совет №3:Если у вас большой бюст, выбирайте топы, которые уравновешивают грудь и бедра.

Атлетик Телосложение

Женщины с спортивная форма тела часто (несправедливо) считают себя обладателями мальчишеской фигуры. Если у вас слишком много изгибов, чтобы считать фигуру прямоугольной, но вы находитесь на пороге, скорее всего, у вас спортивная форма тела. Здесь размеры бедер и плеч почти равны. Другими словами, у вас общий тип телосложения, если ваш вес равномерно распределен по всему телу. К женщинам со спортивным типом телосложения относятся Джессика Бил, Люси Лью и Серена Уильямс.

Серена Уильямс Грегори Пейс/Shutterstock

Вот три лайфхака с нарядами для женщин со спортивным типом фигуры:

Совет №1:Эластичная линия талии, а для более смелых — укороченные топы — создают и подчеркивают линию талии и среднюю часть.

Совет № 2:Расклешенные брюки до пола и джинсы-ботинка на каблуке удлиняют, стройнят и создают иллюзию роста. Обладательницы миниатюрного роста могут сбалансировать короткую фигуру с широкими штанинами, присборенной талией и даже брюками-карго.

Совет №3:Выбирайте топы, которые можно заправить, чтобы придать изгибы прямой линии талии.

Как найти свою фигуру?

Идентифицировать твой тип телосложения , посмотрите в зеркало в полный рост, чтобы увидеть, на какую форму ваше тело больше всего похоже. Если вам это не подходит, измерьте рулеткой четыре области: грудь, плечи, талию и бедра. Соотношение этих измерений определит ваш тип телосложения. Все еще нужна помощь? В следующий раз, когда вы пойдете за новой одеждой, попросите продавца снять с вас мерки. Чаще всего они будут рады помочь.

как выглядит Ральфи сейчас

Последнее слово

Теперь, когда вы определили форму своего тела, пришло время применить эти знания на практике. Если вы сделаете осознанный выбор при покупке новой одежды и одевании каждое утро, вы станете гораздо более уверенным в себе. счастливее - человек . Дело не в вашем ИМТ, размерах груди или телах, которые вы видите в социальных сетях. Скорее, речь идет о том, чтобы принять свое трудолюбивое, идеально сложенное, красивое тело и одеваться так, чтобы подчеркнуть замечательные качества, которые делают его уникальным для вас. Тем не менее, определенные типы телосложения сопряжены с сопутствующими рисками для здоровья, что является еще одной — и, честно говоря, гораздо более важной — причиной узнать свой тип телосложения.

В конце концов, разные типы телосложения заставляют мир вращаться. Найдите одежду, которая дополнит вашу фигуру и вперед с уверенностью!