Зуд кожи головы и выпадение волос? Дерматологи раскрывают неожиданную причину + как ускорить возобновление роста — 2025
Ваши волосы могут быть отражением вашего общего состояния здоровья. Поэтому, когда вы имеете дело с зудом кожи головы и выпадением волос, вам нужно как можно быстрее добраться до корня проблемы. Есть вероятность, что зуд кожи головы и выпадение волос могут быть вызваны каким-либо заболеванием. Или, по мнению дерматологов, вам, возможно, просто нужно внести одно удивительно простое изменение в свой режим ухода за волосами. Вот что вам нужно знать.
Основные причины зуда кожи головы
Наиболее распространенной причиной зуда кожи головы является состояние, называемое себорейным дерматитом, разновидностью экземы. Себорейный дерматит — распространенное заболевание кожи, из-за которого кожа головы становится жирной, красной и зудящей. Мишель Грин, доктор медицинских наук , сертифицированный косметолог-дерматолог из Нью-Йорка. Гормональные колебания и окружающая среда, такая как низкая температура и низкая влажность, могут способствовать дерматиту.
Никки и Алекс Фуллер Хаус
Перхоть – это легкая форма Себорейный дерматит, поражающий только кожу головы. Кожа головы может зудеть, и вы можете заметить белые или желтоватые хлопья. Однако перхоть обычно не вызывает заметного покраснения или воспаления.
На другом конце спектра тяжелый себорейный дерматит может вызывать более интенсивный зуд и шелушение. Вы также можете заметить красную чешуйчатую сыпь и воспаление. И в отличие от перхоти, себорейный дерматит может поразить любое место, где есть много сальных желез, включая нос, уши, веки и грудь. (Нажмите, чтобы увидеть наши лучшие процедуры для здоровья кожи головы .)
Boy_Anupong/Getty
Другие причины зуда кожи головы
Есть еще несколько возможных причин зуда кожи головы, в том числе:
- Пиритион цинка (активный ингредиент шампуня Head andShoulders) является наиболее распространенным ингредиентом шампуня. лечение перхоти , благодаря своим противомикробным свойствам.
- Салициловая кислота отшелушивает кожу головы, удаляя омертвевшие клетки кожи, жир и загрязнения.
- Масло чайного дерева содержит натуральные антибактериальный и противогрибковые свойства для контроля чрезмерного роста дрожжей, ограничивая образование перхоти.
Нижняя граница? Если зуд носит постоянный характер или вызывает шелушение, кровотечение или другое влияние на качество вашей жизни, то об этом стоит беспокоиться, говорит он. Дженнифер Гордон, доктор медицины , сертифицированный дерматолог из Westlake Dermatology в Остине, штат Техас. Кроме того, если это что-то новое или неожиданное, это признаки, которые следует проверить у дерматолога.
Связанный: Почему моя кожа головы пахнет? Дерматологи рассказывают, что нужно знать женщинам старше 50 лет
Основные причины выпадения волос
Наиболее распространенной причиной выпадения волос является андрогенетическая алопеция, также известная как выпадение волос по женскому типу. «При этом состоянии размер волосяного фолликула естественным образом уменьшается, а волосы становятся тоньше», — объясняет доктор Грин. Вы можете заметить, что пробор становится шире, а волосы на макушке головы истончаются. Колебания гормонов во время менопаузы могут способствовать такому типу истончения волос, добавляет доктор Грин.
Если вы недавно пережили сильный стресс, выпадение волос также может быть вызвано состоянием, называемым телогеновым выпадением волос, говорит доктор Гордон. Волосы естественным образом проходят стадии роста (анаген), покоя (катаген) и выпадения (телоген).
Но после серьезного физического или эмоционального стресса до 70% ваших волос могут преждевременно перейти в стадию телогена. Если это произойдет, вы можете потерять до 300 прядей волос каждый день — примерно в два или три раза больше обычного количества. Чаще всего это встречается у женщин в возрасте от 30 до 60 лет. Серебряная подкладка? Этот тип выпадения волос обычно проходит в течение нескольких месяцев. (Нажмите, чтобы узнать, как лучше всего снизить уровень кортизола, гормона стресса в организме, а также узнать, как Оземпик может вызвать выпадение волос .)
Boy_Anupong/Getty
Некоторое выпадение волос — это нормально.
Хотя зуд кожи головы и выпадение волос могут вызывать тревогу, имейте в виду, что терять до 150 волос в день — это нормально. Так что не паникуйте, если заметите несколько волосков на расческе или в сливе душа. И если вы обычно делаете перерыв в мытье головы в несколько дней, может показаться, что в душе вы теряете больше волос, чем обычно. Это потому, что мытье волос помогает избавиться от выпавших волос, поэтому выпавшие волосы могут накапливаться между мытьем.
Как определить, нормально ли ваше выпадение волос или нет? «Не пытайтесь их сосчитать», — говорит доктор Гордон. Вместо этого просто следите за видимыми изменениями. Если вы заметили, что ваш хвост стал тоньше, или вы видите кожу головы лучше, чем раньше, или вы заметили рецессию на линии роста волос или в более широкой части, это все признаки того, что вы, возможно, теряете больше волос, чем раньше, — говорит она.
Связанный: Если у вас редеющие волосы или шелушащаяся кожа головы, это натуральное масло за 10 долларов — тот герой красоты, которого вы так долго ждали, говорят дерматологи.
Зуд кожи головы и выпадение волос: неожиданный виновник
Неприятные симптомы, связанные с дерматитом, перхотью, вшами и другими проблемами со здоровьем, сопровождающимися зудом кожи головы, обычно не вызывают выпадения волос. Аналогичным образом, состояния выпадения волос, такие как андрогенная алопеция и телогеновая алопеция, обычно не вызывают зуда кожи головы. Итак, если у вас зудит кожа головы и выпадение волос, в чем может быть виновата?
Удивительно распространенный виновник: ваши ногти. Если у вас одновременно наблюдаются оба симптома, велика вероятность, что выпадение волос вызвано постоянным расчесыванием зудящей кожи головы. нет в первую очередь из-за состояния, которое вызвало зуд кожи головы.
Постоянное расчесывание кожи головы может привести к повреждению волосяных фолликулов, объясняет доктор Грин. Когда волосяные фолликулы повреждены, они не могут производить здоровые пряди волос.
К счастью, этот ущерб обычно не является постоянным. По словам доктора Грина, как только царапины прекратятся и волосяные фолликулы успеют восстановиться, волосы снова вырастут. Время, необходимое фолликулу для заживления и роста волос, будет зависеть от серьезности повреждения. Чтобы увидеть рост новых волос, может пройти от нескольких месяцев до года и более.
Однако ковыряние или чрезмерное расчесывание кожи головы может привести к образованию открытых ран, которые повышают риск заражения и фолликулита или воспаления волосяных фолликулов, добавляет она. Со временем фолликулит может необратимо повредить волосяные фолликулы и вызвать необратимую потерю волос из этого фолликула.
как выглядит Марсия Брэди сегодня
КэриХоуп/Гетти
Как лечить зуд кожи головы и выпадение волос
Наши эксперты говорят, что помимо стильного короткого маникюра, который поможет предотвратить выпадение волос во время заживления кожи головы, эти простые советы могут облегчить зуд, ускорить рост волос и вернуть баланс кожи головы.
1. Смените шампунь
Успокоить зуд кожи головы можно так же просто, как сменить шампунь. «Пациенты должны внимательно следить за типом своей кожи головы и волос и убедиться, что используемые ими продукты хорошо подходят для состояния их кожи головы и волос», — говорит доктор Грин. Вот что она предлагает:
Если у вас сухие волосы : Выберите увлажняющий шампунь и реже мойте волосы.
Если у вас жирные волосы : Выберите осветляющий шампунь и тщательно промойте кожу головы, чтобы удалить скопившиеся средства, мусор, излишки масла и омертвевшие клетки кожи. Осветляющие шампуни содержат более сильные очищающие или отшелушивающие ингредиенты по сравнению с обычными шампунями, что позволяет глубоко очистить кожу головы и волосы, объясняет доктор Грин. Салициловая кислота — это распространенный ингредиент, содержащийся в осветляющих шампунях, который ослабляет и удаляет с кожи любые загрязнения, которые могут привести к перхоти, зуду и раздражению.
Если у вас перхоть : Ищите любой из этих ингредиентов, который может излечить зуд и раздражение кожи головы.
Ольгакозаченко/Getty
Связанный: Шампуни от выпадения волос, рекомендованные дерматологами — узнайте, что подойдет именно вам
2. Помассируйте кожу головы
Исследования показывают, что массаж кожи головы может творить чудеса с ростом волос. И даже четырехминутного ежедневного массажа достаточно, чтобы увидеть разницу. толщина волос .
Считается, что массаж кожи головы стимулирует кровообращение, расширяет кровеносные сосуды и позволяет большему количеству питательных веществ и кислорода достичь волосяных фолликулов, что способствует росту волос, говорит доктор Грин. Массаж кожи головы также направлен на удаление омертвевших клеток кожи и скоплений продуктов на коже головы, чтобы уменьшить раздражение кожи головы и лучше впитывать сыворотки для роста волос и другие продукты.
Она предлагает разделить волосы на пряди, а затем использовать подушечки пальцев, а не ногти! — нежно массировать кожу головы круговыми движениями, по одной секции за раз. Совет: рассмотрите возможность добавления в массаж кожи головы эфирного масла, например розмарина, которое, как показывают исследования, ускоряет рост волос. Чтобы начать, посмотрите короткое видео ниже:
3. Попробуйте эту добавку
Подумайте о том, чтобы добавить в свой ежедневный уход за собой добавку для роста волос. Доктор Гордон лично клянется Нутрафол , добавка, разработанная для женщин старше 45 лет, которая воздействует на основные причины выпадения волос, включая гормональные изменения, стресс и старение. Формула включает адаптогены для баланса гормонов стресса, антиоксиданты для минимизации воздействия окружающей среды и пептиды для укрепления волос.
Если вы по-прежнему не видите улучшения в выпадении волос после того, как немного поработали над зудящей кожей головы, запланируйте визит к дерматологу, чтобы исключить какие-либо основные заболевания и обсудить более эффективные варианты лечения.
сколько лет Синди Брэди
Дополнительные способы сохранить волосы густыми, здоровыми и блестящими:
Шампуни от выпадения волос, рекомендованные дерматологами — узнайте, что подойдет именно вам
Почему моя кожа головы пахнет? Дерматологи рассказывают, что нужно знать женщинам старше 50 лет
Этот контент не заменяет профессиональную медицинскую консультацию или диагностику. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем применять какой-либо план лечения. .