Шампуни от выпадения волос, рекомендованные дерматологами — узнайте, что подойдет именно вам — 2024
Выпадение волос и редкие пряди могут быть вызваны чем угодно: от недостатка витаминов или минералов, гормональных колебаний, чрезмерного использования средств для термоукладки или андрогенетическая алопеция . Это настолько распространено, что к 50 годам более 52% женщин и до 50% мужчин испытывают выпадение волос. И с возрастом это число только увеличивается. К счастью, утолщить пряди и заполнить редкие места проще, чем вы думаете. Отличное место для начала: мытье волос шампунями от выпадения волос, рекомендованными дерматологами.
Как шампунь подготавливает кожу головы для здорового роста волос
Хотя во многих шампунях утверждается, что они восстанавливают рост волос, ни одно тщательное клиническое исследование никогда не демонстрировало способность шампуней, отпускаемых без рецепта, восстанавливать рост волос, говорит он. Энди Горен, доктор медицинских наук , дерматолог и главный врач Даниэль Ален .
Но хотя шампунь может и не помочь напрямую в возобновлении роста волос, его очищающие свойства для кожи головы необходимы для предотвращения выпадения и поддержания здоровья прядей. «Часто пациенты с выпадением волос сокращают частоту мытья волос, чтобы избежать их выпадения во время душа», — объясняет доктор Горен. Однако это не лучшая стратегия, поскольку он отмечает, что нечистая кожа головы может увеличить вероятность бактериальных и грибковых инфекций, которые могут усугубить выпадение волос.
Вестенд61/Гетти
5 шампуней от выпадения волос, рекомендованных дерматологами
На рынке представлено так много продуктов, что может быть сложно понять, какой из них подойдет именно вам. Франческа Фуско, доктор медицинских наук , сертифицированный дерматолог, специализирующийся на уходе за волосами, советует выбирать шампунь, который одновременно питает и увлажняет. Она говорит, что выбор формулы с такими ингредиентами, как антиоксиданты и натуральные масла, поможет создать здоровую среду для волос, которые будут становиться сильнее и гуще с каждым использованием.
Ниже вы найдете лучшие шампуни от выпадения волос, рекомендованные дерматологами, которые укрепляют склонные к ломкости пряди. нарастить осенние плоские корни , заживляют воспаленную кожу головы, стимулируют рост и предотвратить выпадение осадков. (Нажмите, чтобы узнать, как Оземпик может вызвать выпадение волос — и как ускорить новый рост.)
1. Волосы легко ломаются? Укрепите волосы олигопептидами
К18 Волосы
K18 Peptide Prep Шампунь для поддержания pH ( Купить в K18 Hair, . )
Тем, кого беспокоят ломкие и часто ломающиеся волосы, обратите внимание на шампунь, содержащий пептиды-олигопептиды. «Я часто рекомендую шампунь K18 Peptide Prep pH Maintenance Shampoo», — говорит он. Джеймс Килгур, доктор медицины , постоянный дерматолог Стэнфордского университета и основатель КилгурMD . Это содержит sh-Олигопептид-78 , который представляет собой пептид, имитирующий структуру кератина волос. Он также отмечает, что это может восстановить прочные ковалентные связи, которые могут быть повреждены химическими процессами, такими как окрашивание волос и обработка кератином.
2. Волосы выпадают? Укрепите корни с помощью пептидов гороха
Филип Кингсли
где снимался Барни
Philip Kingsley Густой шампунь ( Купить на PhilipKingsley.com, 40 долларов США. )
По словам гороховых пептидов, они отлично придают объем, не высушивая и не повреждая волосы. Анабель Кингсли , трихолог и бренд-президент клиник Philip Kingsley по уходу за волосами и кожей головы.
Фактически, исследование, опубликованное в Фитотерапевтические исследования сообщает, что пептиды, полученные из гороха добавить плотность клеткам волосяного фолликула. Это увеличивает толщину прядей и делает корни более густыми, а также обеспечивает увлажнение и разглаживание волос в целом.
3. Воспаленная кожа головы? Попробуйте лечебный шампунь
Голубь/CVS
Dove Dermacare Scalp Шампунь против перхоти, облегчение сухости и зуда ( Купить на CVS, ,79. )
Если кожа головы чешется и шелушится, Мариса Гаршик, доктор медицинских наук , сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка и Нью-Джерси, предлагает этот вариант от Dove. Этот шампунь содержит применения пиритион цинка для борьбы с перхотью и уменьшения шелушения, сохраняя при этом бережное воздействие на кожу головы, помогая уменьшить зуд и раздражение, говорит она. Он также питает кожу головы и сбалансирован по pH, поэтому не оставляет на коже головы ощущения шелушения или сухости.
4. Не можете отрастить волосы такой длины? Ищите масло розмарина.
Ментальный образ
Mielle Rosemary Mint Укрепляющий шампунь ( Укрепляющий шампунь Mielle Rosemary Mint, 7 долларов США. )
Если волосы становятся длиннее и сильнее, попробуйте этот вариант от Mielle, — говорит доктор Гаршик. По ее словам, шампунь, содержащий смесь биотина и масла розмарина, помогает укрепить волосы и ускорить их рост. Он нежно воздействует на волосы и кожу головы, питает и одновременно очищает.
Одно исследование даже обнаружило масло розмарина будет таким же эффективным, как миноксидил для ускорения роста волос. Это потому, что это розмариновая кислота увеличивает кровообращение в коже головы, доставляя богатую кислородом кровь и питательные вещества к волосяным фолликулам, способствуя новому росту, добавляет доктор Фуско.
5. Заметили, что шорты выпадают? Очистите волосяные фолликулы салициловой кислотой.
Нейтрогена
Нейтрогена Т/Сал®Терапевтический шампунь для контроля образования на коже головы ( Купить в Neutrogena, ,94. )
Если вы видите, что новые пряди волос появляются только для того, чтобы они сломались, прежде чем они действительно получат возможность вырасти, вы можете решить проблему с помощью шампуня с салициловой кислотой, такого как этот от Neutrogena. Он содержит 3% салициловой кислоты в качестве активного ингредиента, что делает его эффективным для расщепления и удаления излишков масла и омертвевших клеток кожи головы, говорит он. Анна Чакон, доктор медицинских наук , сертифицированный дерматолог и автор публикаций из Майами.
Салициловая кислота известна своими отшелушивающими свойствами, которые помогают очистить волосяные фолликулы, уменьшить воспаление и предотвратить выпадение. Она говорит, что этот шампунь особенно подходит людям, страдающим от таких заболеваний, как перхоть, себорейный дерматит и псориаз, которые могут способствовать закупорке фолликулов и выпадению волос.
Кроме того, шампунь может помочь отшелушивать кожу головы, поэтому любые другие лечебные шампуни, которые вы применяете, будут лучше проникать в кожу головы, добавляет он. Не знаю Саеди, доктор медицинских наук , сертифицированный дерматолог из Пенсильвании.
Бонус: используйте средство перед мытьем шампунем, чтобы обратить вспять истончение волос.
Даниэль Ален
Помимо использования одного из лучших шампуней для истонченных волос, есть простой способ получить дополнительную защиту от выпадения. Хитрость заключается в том, чтобы нанести сыворотку для кожи головы перед шампунем, например, Daniel Alain INTACT ( Купить на DanielAlain.com, . ). Сыворотка содержит соединения, которые сокращают мышцы кожи головы, удерживающие волосы на месте. Он захватывает волосы у корней, фиксируя пряди и уменьшая выпадение до 77% после одного использования. Для использования просто пропитайте сывороткой кожу головы за 30 минут до мытья волос.
Чтобы получить дополнительные советы по утолщению тонких волос, прочтите эти статьи:
Как кокосовое масло может укрепить волосы, обратить вспять истончение и многое другое — за гроши!
Ведущий врач по выпадению волос объясняет, как рисовая вода может помочь обратить вспять истончение и придать блеск
Этот контент не заменяет профессиональную медицинскую консультацию или диагностику. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем применять какой-либо план лечения. .
Woman’s World стремится предлагать только лучшие продукты и услуги. Мы обновляем информацию, когда это возможно, но срок действия предложений истекает, и цены могут измениться. Если вы купите что-то по одной из наших ссылок, мы можем получить комиссию. Вопросы? Свяжитесь с нами по адресу shop@womensworld.com .
Энн Маргрет и Элвис
Версия этой статьи первоначально появилась в нашем печатном журнале. , Женский мир .