Дженнифер Энистон — одна из тех людей, которые, казалось бы, не стареют. 52-летняя актриса не только выглядит потрясающе (вы видели ее на недавнем Друзья воссоединение? Я имею в виду, ВАУ), но, по ее словам, именно ее подход к взрослению - это то, что действительно позволило ей процветать с годами.
Разговаривая с Мода Энистон недавно сообщила, что официально подписала контракт с Главный креативный директор Vital Proteins , так как она большая поклонница их добавок с коллагеновыми пептидами. Я не хочу быть лицом чего-то, если это не является частью моей повседневной жизни. «Для меня это очень важно», — сказала она, объяснив, что семь лет назад ее врач функциональной медицины познакомил ее с коллагеном. Мои суставы, ногти, волосы, кожа — все только начало улучшаться.
Однако коллаген – не единственное, что помогло Энистон справиться со старением. «Я хочу быть осторожнее с языком, который я использую, когда говорю о старении», — заявила она, возможно, выступая против термина «антистарение». По ее словам, 50-летие женщины не должно быть временем, чтобы попытаться повернуть время вспять, и она намерена продолжать процветать.
Энистон приписывала свое позитивное отношение к старению матриархам в ее семье, которые были до нее. Когда я был ребенком, моя мама всегда была здоровой и красивой. Для меня это всегда было основой, вспомнила она. Когда я стал старше, я сошёл с рельсов и стал есть пиццу и Чудо-Хлеб. Это была моя версия бунта, а не наркотиков или алкоголя. Мне хотелось съесть вкусную еду, наполненную дерьмом! А потом я заметил, что мне просто нехорошо. Итак, я начал смотреть на свою мать, бабушку и старейшин в моей жизни. Эти женщины стали ее вдохновением, показав, что она может чувствовать себя лучше в любом возрасте.
что случилось с актерским составом семьи куропаток
Энистон говорит, что как только она начала понимать, как еда заставляет ее себя чувствовать, вместо того, чтобы просто обращать внимание на то, как она выглядит, она смогла гораздо лучше позаботиться о себе и принять все изменения, которые произошли со временем. Да, здорово быть в форме и отлично выглядеть. . . «Но речь идет о ваших клетках, ваших мышцах, чтобы мы могли стареть и процветать», — сказала она.
В частности, она разделяла одно мнение, которое ее мать часто повторяла ей: Моя мама говорила мне: «Речь идет о долголетии». Стареть – это привилегия, но нам не обязательно болеть». Это просто стало своего рода темой моей жизни: наслаждаться своим возрастом и смотреть на старение не как на негатив, а как на привилегию, которую является. Это перспектива, от которой мы все могли бы получить пользу.
Помимо образа мышления, способствующего старению, Энистон приобрела еще несколько привычек, которые помогают ей чувствовать себя лучше и оставаться здоровой — морально и физически. В частности, она старается не пользоваться телефоном в течение первого часа дня и является большим сторонником периодического голодания.
Она также сохраняет остроту своего ума, оставаясь в курсе новых разработок в области здравоохранения и науки. Я нахожусь в том возрасте, когда я больше, чем когда-либо, заинтересован в своем здоровье, и моя жизнь процветает, но, по мнению общества, именно тогда мне следует выходить на пастбище. Нет нет нет. Молодость тратится на молодых, я понимаю. Но я хочу продолжать вкладывать в свою голову информацию, которая будет меня вдохновлять. Мы считаем, что это абсолютно гениально.
оставшаяся часть затора
Так что поверьте этому тому, кто, очевидно, является профессионалом во всем этом старении. Не нужно пессимистично относиться к своей внешности или здоровью с течением времени. Скорее, нам всем следует подумать о том, что, возможно, мы сможем продолжать становиться лучше, здоровее и счастливее со временем и принять неизбежный процесс старения.