Старение в центре внимания может прийти с большим давлением. Множество признанных актеров, моделей, певцов и им подобных обсуждали ожидания и концепцию срока годности, с которой они столкнулись. Но в 57 лет Шанайя Твен готова чувствовать себя комфортно и гордиться своим телом, поскольку оно проходит через все этапы естественного процесса старения.
Однако это не всегда было легко. С возрастом у людей снижается выработка коллагена и эластина, что приводит к дряблости кожи. Это в сочетании с уменьшением производства натуральных масел также приводит к появлению морщин. Твейн знала об изменениях, которые претерпело ее тело, и «сходила с ума внутри, но никто этого не знал». Теперь она приняла философию, которой гордится и счастлива. Вот как она смотрит на старение.
Шанайа рассказывает, как она гордится своим телом с возрастом
Шанайя Твейн изменила свое отношение к своему телу / Берди Томпсон/AdMedia
«Были времена, когда мне нравилось выключать свет, потому что я мог видеть только недостатки». допущенный Твен, «поэтому я сказал: «Хорошо, как я могу столкнуться с этим и довести это до точки, где я приму это?» Достижение этой точки означало изменение сценария. В результате Твен рассказал: «Теперь, я смотрю на себя голой и мне нравится честность в отношении себя».
СВЯЗАННЫЙ: Шанайя Твейн рассказывает об околосмертном опыте
«Я говорю, что вы должны посмотреть в зеркало и не возражать против этого», — продолжила она. «Я только стану старше и обвислее. Если я ненавижу себя сейчас, то в каком состоянии я буду через пять или десять лет?» Думать это одно. Но Твен пошла еще дальше и применила эту философию на практике в реальном мире, на платформе, где другие могут видеть и учиться на ее примере.
Шанайя Твейн демонстрирует свое тело, чтобы практиковать то, что она проповедует
Шанайя Твейн снялась обнаженной для «Waking Up Dreaming» / Amazon Music
где слепок домика в прерии
Сингл Твен 2022 года «Waking up Dreaming» вдохновил на фотосессию в обнаженном виде, чтобы побудить Твен «найти более здоровый и реалистичный взгляд на себя. Я подумал: «Я просто заставлю себя пройти через это». Такие большие прыжки окупились для Твейн, которая размышляет о своем отношении и говорит: «Я гораздо более бесстрашна, чем могла бы быть», добавив: «Много лет назад я был бы более добросовестно относитесь к вопросу: «Не слишком ли это чересчур?»
Посмотреть этот пост в Instagram
цыпленок обменяет монеты
Часть этого беспокойства исходит из ее юности; когда Твен была еще подростком, она уже сталкивалась с неуверенностью в своем теле. На этот раз, однако, это было потому, что «когда я был подростком, мои сиськи стали такими большими. Я не мог помешать им подпрыгивать, поэтому мне пришлось пристегнуть их ремнями, надеть два бюстгальтера и свободную одежду. Я просто не хотел эти сиськи». Перейдите к сегодняшнему дню, и Твейн настроена любить то, что она видит в себе, добавляя, что она «просто не так беспокоится», уверена в том, что «я профессионал» и она знает, кто она и чем занимается.
Это пример бодипозитива, у которого может поучиться каждый.
Неуверенность началась много лет назад / Photos Inc. (Изображение предоставлено Соней Московиц / Globe Photos через ZUMA Wire)