Вы верхний совет от экспертов о том, как снизить риск деменции до 50 — 2025



Какой фильм посмотреть?
 

Деменция это разрушительное состояние, которое повлияло на миллионы людей во всем мире. Это включает в себя известных знаменитостей, таких как Венди Уильямс и Брюс Уиллис, которые страдают деменцией. Их общественная борьба с этой болезнью не только показала личную потери, которую они берут на них и их семью, но и повысили осведомленность об этой болезни. Мало того, это стерла стигматизацию, связанную с заболеванием. Через них общественность стала более осведомленной о тревожных эффектах и ​​симптомах этого заболевания.





В то время как семья Уиллиса выступила за пропагандой исследований деменции, Уильямс попала в юридическую битву за ее опекунство, настаивая на том, что она не нарушена когнитивно. Их разные переживания пролили свет на разрушительная природа деменции и необходимости хороших систем поддержки. Это также требует гораздо большего финансирования для исследований в области здравоохранения.

Связанный:

  1. Как не дать комарам откусить вас этим летом (и снизить риск заболевания)
  2. Еда три шоколадных батончика в месяц могут снизить риск сердечной недостаточности

Кампания по риску деменции Венди Уильямс и Брюс Уиллис.

 



          Просмотреть этот пост в Instagram                      

 



Пост, разделяемый Брюсом Уиллисом (@brucewillisbw)



 

Венди Уильямс была диагностирована с первичной прогрессивной афазией и лобно -височной деменцией , условия, которые повлияли на ее память, речь и понимание. В 2023 году ее опекун сообщил, что она «была« постоянно выведена из строя »и не может управлять своими делами. Это вызвало беспокойство среди поклонников и последователей, так как многие послали свои молитвы и желания.

Но, помимо физических симптомов, Уильямс боролась за контроль над своей жизнью. Недавно она уволила своего назначенного судом адвоката за то, что она не представляла ее хорошо в битве опекунства. Она утверждала, что была заключена в тюрьму и несправедливо ограничена. Продолжающаяся юридическая борьба между Уильямсом и ее опекуном показала проблемы, с которыми сталкиваются пациенты с деменцией при поддержании своей автономии и имели собственную свободную волю.



Актер Брюс Уиллис также был первоначально диагностирован с афазией в 2022 году. Условие повлияло на его способность общаться. По мере того, как его симптомы прогрессировали, врачи обновили свой диагноз по лобной деменции (FTD). В отличие от Уильямса, состояние которого было источником юридической и личной борьбы,, Семья Уиллиса сосредоточилась на распространении знаний о деменции Полем Семья попросила СМИ сосредоточиться на том, чтобы привлечь внимание к FTD, а не делиться ложными новостями или размышления о личной жизни Уиллиса. Деменция - это заболевание, которое влияет на каждый аспект жизни пациента, и это может повлиять на любого. Тем не менее, исследования показали, что существуют важные привычки, которые могут снизить риск деменции.

 

          Просмотреть этот пост в Instagram                      

 

Пост, разделяемый Венди Уильямс (@wendy_watchers)

 

Как снизить риск деменции

Пока есть Нет лекарства от деменции Определенные изменения в образе жизни могут снизить риск развития состояния. Одним из факторов является социальное взаимодействие, которое играет важную роль в предотвращении деменции. Исследования показали, что изоляция увеличивает риск до 50 процентов. Людям рекомендуется участвовать в значимых разговорах, присоединиться к социальным группам и оставаться на связи с семьей и друзьями. В дополнение к общению, регулярные упражнения, такие как ходьба, танцы или силовые тренировки, также улучшают кровоток в мозг и поддерживают здоровье мозга. Другим важным аспектом является здоровая диета, в частности, диета разума, которая сочетает в себе средиземноморскую и приборную диету. Эта диета играет важную роль в функции мозга.

  Как снизить риск деменции

Фото Стивена HWG на Unsplash

Исследования также показали, что курение повышает риск деменции, а чрезмерное употребление алкоголя способствует когнитивное снижение Полем Также необходимо поддерживать постоянный график сна и устранение нарушений сна, прежде чем они ухудшится. Наряду со сном, умственная стимуляция, такая как чтение, решение головоломки, изучение новых навыков или игра в музыкальных инструментах, помогает сохранить мозг активным. Наконец, всегда посещайте регулярные проверки здоровья, чтобы предотвратить любую форму когнитивного здоровья.

->
Какой фильм посмотреть?