Когда вы чувствуете стресс, всегда полезно сделать глубокий вдох. Это не только увеличит снабжение мозга кислородом , он стимулирует нашу парасимпатическую нервную систему, что, в свою очередь, приводит к ощущению спокойствия. Однако, как бы просто это ни звучало, практика подразумевает нечто большее, чем просто вдыхание и выдыхание воздуха. Ваше внимание и скорость выдоха также может сыграть роль в том, чтобы позволить вашим заботам раствориться, а свист Комусо колье-шифт (от 5, Люверс ) обещает помочь вам оптимизировать вашу стратегию.
Вдохновлен группой японских монахов (также известных как комусо), которые используют в практике инструмент, похожий на флейту, называемый сякухати. известный как свист , или медитация на выдувание, это изделие из полированной нержавеющей стали было разработано с проверенной окружностью, предназначенной для замедления вашего дыхания и контроля над ним.
По словам дуэта мужа и жены, стоящего за этим ожерельем, продувание этого ожерелья не только уменьшит уровень гормона стресса и кровяное давление, замедлит сердцебиение и расслабит мышцы, но и успокоит ваш разум и сосредоточит вас, переводя ваш разум в лучшее русло. место.
комплект для дома 1920
Чтобы использовать его, все, что вам нужно сделать, это глубоко вдохнуть, а затем выдохнуть через кулон в течение восьми-10 секунд, расслабляя плечи и челюсть. Затем повторите цикл не менее пяти раз.
Один покупатель, у которого так получилось, что у него есть центр медитации, говорит, что он определенно работает, и пишет: «Ношение его мгновенно успокаивает меня, а в стрессовые моменты оно напоминает мне о том, что нужно замедлиться, дышать и быть в настоящем моменте». Все будет хорошо. Я тоже получал комментарии о том, как это красиво выглядит.
Другая вспомнила случай, когда это украшение помогло ей изменить свой день, написав: «Ожерелье Комусо здорово меняло настроение, когда я чувствовала тревогу». Я сразу заметил, что в этот момент я постепенно почувствовал, как на меня накатила волна спокойствия, и я восстановил самообладание. Я сидел и улыбался, благодарный за своего нового лучшего друга.
диана росс дети отцы
Этот аксессуар, изготовленный в Род-Айленде, также имеет уникальную прочную конструкцию, которую можно носить каждый день. Он поставляется на 25-дюймовой цепочке. За дополнительную плату вы также можете выбрать версию с покрытием из розового или 14-каратного золота.
Не знаем, как вам, а нам уже спокойнее!
Где купить: от 105 долларов США. Люверс
Woman’s World стремится предлагать только лучшие продукты и услуги. Мы обновляем информацию, когда это возможно, но срок действия предложений истекает, и цены могут измениться. Если вы купите что-то по одной из наших ссылок, мы можем получить комиссию. Вопросы? Свяжитесь с нами по адресу shop@womensworld.com