Все говорят о способности детокс-воды вымывать жир, но действительно ли эти напитки работают? Любимый новый рецепт доктора Оза точно подойдет! Недавно он сообщил, что он сделан из смеси H2O, зеленого чая, лимонного сока, огурца, мяты и кайенского перца. Он испытан и протестирован, чтобы помочь вам перезагрузить свое тело и похудеть. Действительно, женщины, потягивающие версии его напитка, сообщают, что теряют до 16 фунтов за 72 часа, а это означает, что с наступлением лета еще есть время стать намного стройнее!
Более того, это не стратегия, ориентированная только на ликвидность. Вы будете выпивать четыре или более стаканов детокс-воды в день, чтобы ускорить результаты, употребляя здоровую пищу. «Вы не будете голодны», — пообещал доктор Оз. Фактически, многие женщины сообщают, что чувствуют себя лучше, чем когда-либо, говорит Сахарная диета ( Купить на Amazon, ,99) автор Джей Джей Вирджин, диетолог, который подтолкнул его к глотку.
фото смерти знаменитостей вскрытие
По словам Virgin, питательные вещества в этой детокс-воде не только помогают вам постепенно сбрасывать лишние килограммы, но и повышают уровень энергии, качество сна и общее состояние здоровья. По словам Реноты Уитакер, 38-летней радиоведущей из Нью-Джерси доктора Оза, которую пригласили попробовать напиток: «Это «вау, вода!»
«Одна из основных целей водного подхода к детоксикации: мы хотим очистить ваши трубы здоровым способом», — объяснил доктор Оз. Оказывается, многие из нас несут переизбыток токсинов, абсорбированных из остатков пестицидов в продуктах питания, загрязнении воздуха и в миллионе других мест, где химикаты скрываются в современном мире. Наша печень часто не может отфильтровать их достаточно быстро, поэтому для сохранности они прячутся в жировые клетки, объясняет Вирджин. Токсины не только препятствуют сжиганию жира в клетках, где они хранятся, но также вызывают раздражение и воспаление, которые замедляют работу щитовидной железы и вызывают множество других проблем со здоровьем. Вот почему вода, настоянная доктором Озом, наполнена одними из самых мощных средств детоксикации во вселенной.
Например, было показано, что антиоксиданты в зеленом чае активируют специальные пути, которые организм использует для вывода токсинов из организма, говорит Вирджин. Между тем, команда Университета Пердью обнаружила, что лимон позволяет нам усваивать на 400 процентов больше антиоксидантов зеленого чая. Таким образом, он усиливает эффект чая и позволяет очень быстро вывести токсины.
В то же время обилие воды само по себе является еще одним источником детоксикации. Virgin объясняет, что употребление большого количества этого вещества позволяет организму легко вымывать загрязнения с потом или мочой.
По мере того как токсины покидают ваше тело, жир сжигается быстрее — и, кроме того, антиоксиданты, содержащиеся как в зеленом чае, так и в кайенском перце, ускоряют обмен веществ до 35 процентов, а лимон усиливает этот эффект. Вы сможете буквально сжечь сотни дополнительных калорий, обещает Virgin. Бразильское исследование даже показало, что люди старше 60 лет, которые просто выпивали три чашки напитка на основе зеленого чая в день, становились стройнее и здоровее, не сокращая ни единой калории!
Бонус плоского живота: мочегонные свойства огурца уменьшают вздутие живота. Кроме того, зеленый чай, мята и кайенский перец балансируют уровень сахара в крови, снижают чувство голода и уровень гормонов, вызывающих ожирение — поэтому дряблость живота сгорает на 77 процентов быстрее!
Рецепт детокс-воды
Напиток, усиливающий ожог! Доктор Оз получил этот мощный рецепт от компании Virgin, которая рекомендует вам приготовить его, используя любые полезные для здоровья ингредиенты, которые вы предпочитаете, например, другие травы и фрукты.
Ингредиенты
- 5 стаканов холодной фильтрованной воды
- 3 чашки крепкого зеленого чая, заваренного и охлажденного
- 1 целый средний огурец с кожурой, нарезанный ломтиками
- Сок 1/2 лимона
- 1/4 стакана свежих листьев мяты, слегка нарезанных
- 1/2 ч. л. кайенский порошок
инструкции
- Смешайте все ингредиенты в кувшине и поставьте в холодильник. Дайте настояться не менее 1 часа, прежде чем наслаждаться.
День проб детокс-воды
Для достижения оптимальных результатов сочетайте детокс-воду с детоксифицирующими продуктами. Простое руководство, чтобы не сбиться с пути: придерживайтесь необработанных продуктов питания, стремясь к здоровому жиру, высококачественному белку и большому количеству ягод и овощей, богатых клетчаткой и антиоксидантами, на каждый прием. Добавляйте порцию безглютенового крахмала (например, овсянки или коричневого риса) один раз в день. Детокс-воду можно приготовить из обычного зеленого чая или зеленого чая без кофеина, и она должна быть вашим основным напитком; стремитесь к четырем или более стаканам в день. Также подойдет простая вода и другие детокс-чаи. Как всегда, получите разрешение врача, чтобы попробовать любой новый план.
Завтрак: овсянка Easy Detox — Смешайте 1/3 стакана овса по старинке, 2/3 стакана несладкого растительного молока со специями и стевией по вкусу; накройте крышкой и охладите на ночь. Наслаждайтесь ягодами и орехами.
Эдди Мерфи Ник Нолти
Обед: итальянский салат из чечевицы — На сковороде с 1 ч. л. оливковое масло и измельченный чеснок, обжарьте 1/2 стакана промытой/осушенной чечевицы и нарезанные овощи; подавайте с салатом с луком, зеленью и заправкой из оливкового масла.
Закуски: Яблочные дипперсы — Наслаждайтесь кусочками красного и зеленого яблока с ложкой орехового масла. При желании запейте чашкой чая из корня солодки, который, по словам доктора Оз, помогает подавить тягу к сладкому.
Ужин: Детокс-кебаб — В отдельных контейнерах замаринуйте кубики курицы и овощей в оливковом масле, лимонном соке и приправах. Нанизать на шампур и жарить до готовности мяса.
Эта статья первоначально появилась в нашем печатном журнале.
Woman’s World стремится предлагать только лучшие продукты и услуги. Мы обновляем информацию, когда это возможно, но срок действия предложений истекает, и цены могут измениться. Если вы купите что-то по одной из наших ссылок, мы можем получить комиссию. Вопросы? Свяжитесь с нами по адресу shop@womensworld.com .