В субботу, 3 мая, Кэндис Кэмерон Буре Поделился новым постом фитнеса в Instagram, который быстро заставил фанатов поговорить. А Аншлаг Star опубликовала несколько фотографий тренировок, показывающих различные виды упражнений, которые ей нравятся. Она сказала, что цель состояла в том, чтобы напомнить людям, что остается в форме выглядит иначе для всех.
Фотография, которая привлекла самое внимание, было той, где она и ее тренер, Кира Стоукс, держали идеальные стойки на руках. Фотография выделялась из остальных, а фанаты были шокированы тем, как устойчивый И сильная 49-летняя актриса посмотрела.
Связанный:
- Кэндис Кэмерон Буре демонстрирует впечатляющее 5-летнее «путешествие на скакалке»
- Кэндис Кэмерон Буре Sparks Дебаты с «про-информированным согласием».
Поклонники реагируют на фитнес -пост Кэндис Кэмерон Буре
Просмотреть этот пост в Instagram
Пост, разделяемый Кэндис Кэмерон Буре (@candacecbure)
Фотографии Кэндис Кэмерон Буре Получил много внимания в Instagram. Многие из ее поклонников были удивлены ее силой и балансом. Некоторые из них сказали, что поза выглядела смела и мощной, в то время как другие любили видеть разные части ее тренировки, от велосипедных поездок до группирующих процедур.
шотландская бабушка читает шаткого осла
Актриса Даника МакКеллар также упомянула, что она была впечатлена. Затем ее тренер, Кира Стоукс, поделилась тем, как фотография принесла воспоминания и сказала, что с нетерпением ждет большего. Раздел комментариев был заполнен большей поддержкой других людей, которые позвонили ее сильный, дисциплинированный и вдохновляющий Полем
Кэндис Кэмерон Буре/Имагазолк
У Кэндис Кэмерон Буре было несколько физических процедур за эти годы
Кэндис Кэмерон Буре следовала за разными типами тренировок за эти годы. Она фокусируется на силе, кардио и основной работе Полем Она использует метод под названием «Стоинный метод», созданный ее тренером Кирой Стоукс. Он включает в себя подъемные веса, подробные упражнения для тела и HIIT (высокоинтенсивные интервальные тренировки). Ее силовые тренировки включают в себя вес от 10 до 35 фунтов, а иногда и более тяжелые инструменты, такие как 60-фунтовый гири.
Кэндис Кэмерон Буре демонстрирует впечатляющую стойку на руках/Instagram
Для кардио она выполняет упражнения, такие как приседания прыжков, альпинисты и переключатели. Она также много работает над своей основной силой. Кроме того, она включает в себя пилатес и йогу для гибкости. Ее тренировки корректируются в зависимости от того, где она находится, будь то дома или на съемочной площадке. Она также контролирует свое здоровье ежедневной рутиной как пить чай матча и оставаться гидратированным. Ее привычки в еде следуют за средиземноморским стилем, с овощами и цельным зернами в качестве ключевых частей ее диеты.
->