Лаванда, безусловно, является одним из самых популярных эфирных масел, и дело не только в том, что она пахнет фантастически. Эфирное масло лаванды поможет вам заснуть и освежит постельное белье. Оно может превратить хороший день в отличный. Потрясающий аромат – просто дополнительный бонус!
Мари Осмонд гей сын
Что такое эфирное масло лаванды?
Эфирные масла представляют собой концентрированные растительные экстракты, которые сохраняют естественный запах и вкус своего источника. Эти масла обычно создаются путем механического прессования или дистилляции, и каждое из них содержит уникальную смесь химикатов. Поскольку эфирные масла очень концентрированы, для их производства необходимо большое количество растений.
В случае с эфирным маслом лаванды, всего один фунт эфирного масла лаванды требует 220 фунтов цветков лаванды. Неудивительно, почему лавандовое масло и все другие эфирные масла настолько эффективны в чистом виде.
В то время как чистое лавандовое масло содержит только лаванду, смешанные эфирные масла могут содержать лаванду, а также другие растительные масла, чтобы добавить больше преимуществ или просто усилить аромат. Некоторые содержат другие эфирные масла, некоторые включают масло-носитель, например миндальное или кокосовое, для разбавления лаванды.
Если у вас есть уже разведенная смесь эфирных масел, вам нужно всего лишь протестировать ее на участке кожи, прежде чем следовать инструкциям по лучшему использованию на этикетке. Но если у вас есть чистое эфирное масло, вам придется разбавить его самостоятельно, чтобы защитить кожу от раздражения и обеспечить максимальную пользу.
Использование и преимущества эфирного масла лаванды
Эфирное масло лаванды веками использовалось для расслабления и спокойствия. Несколько недавние исследования показали что лавандовое масло также может помочь улучшить качество сна и служить естественным средством от бессонницы. Учитывая, что ароматерапия в целом может также улучшить сон, неудивительно, почему так много людей предпочитают получать пользу от лаванды с помощью ароматерапии.
динозавр Барни попал в тюрьму?
Еще более перспективным? В соответствии с Клиника Майо Небольшие исследования показывают, что ароматерапия с эфирным маслом лаванды может быть полезна для уменьшения боли у людей, страдающих остеоартритом коленного сустава или камнями в почках. Это также может помочь улучшить качество жизни людей, страдающих деменцией.
Ароматерапия посредством ингаляций — очень популярный способ использования эфирного масла лаванды. Хотя вы, очевидно, не хотите сильно вдыхать масло прямо из бутылки, вы можете разбавить его для правильного вдыхания водой и диффузором эфирного масла. (Тсс: Вот несколько наших любимых диффузоров эфирных масел, которые можно использовать дома. ) Хотя разные диффузоры могут незначительно отличаться, большинство из них требуют, чтобы вы просто наполнили контейнер водой, добавили несколько капель эфирного масла и включили его.
Еще один популярный метод использования эфирного масла лаванды — местная ароматерапия. Это предполагает нанесение разбавленного лавандового масла прямо на кожу. Если вы любите делать все своими руками, вы можете самостоятельно разбавить лавандовое масло базовым маслом (ознакомьтесь с этим рецептом домашнего лавандового массажного масла). Или, чтобы упростить задачу, вы также можете приобрести продукт, который уже разбавил масло для вас, например, эти успокаивающие косметические продукты с лавандой.
Сэм притворство и фараоны - Красная шапочка
Помимо пользы для здоровья, эфирное масло лаванды также может помочь вам по дому. Можно добавить несколько капель лавандового масла в Чистящий раствор из водки своими руками и ваши кухонные столешницы и окна снова засияют. Кроме того, эксперты по уборке говорят Вы можете добавить одну-две капли эфирного масла лаванды в сушильное белье, чтобы освежить белье. Вы также можете добавить одну-две капли в распылитель с четырьмя унциями воды, чтобы освежить постельное белье, подушки и матрасы.
Мы уже упоминали, что после этого весь ваш дом будет пахнуть небесно?
Еще от Женский мир
Как правильно сэкономить на эфирных маслах
9 съедобных эфирных масел и как их использовать в рецептах
Эти популярные эфирные масла токсичны для кошек и собак