По данным Американского колледжа гастроэнтерологии, более 15 миллионов американцев страдают от изжоги каждый день. Изжога – это симптом кислотного рефлюкса, состояния, при котором кислота попадает из желудка обратно в пищевод, а иногда и в горло, и иметь дело с ним не очень приятно. К счастью, вы можете лечить кислотный рефлюкс в домашних условиях с помощью меда.
В Аюрведе, индийской родственной науке йоги, мед используется при различных проблемах с пищеварением. По данным исследования, опубликованного в журнале Индийский журнал медицинских исследований , мед может быть полезен для лечения кислотного рефлюкса по нескольким причинам. Во-первых, он богат антиоксидантами, которые борются с вредными свободными радикалами, которые могут нанести вред клеткам пищеварительного тракта. Повреждение клеток пищеварительной системы может быть одной из причин кислотного рефлюкса. Кроме того, мед покрывает слизистую оболочку пищевода, а также борется с воспалением в пищеводе, снижая вероятность кислотного рефлюкса.
Некоторые другие доказательства подтверждают это. Результаты исследования, опубликованные в журнале Британский медицинский журнал обнаружили, что употребление одной чайной ложки сырого меда приводило к облегчению симптомов кислотного рефлюкса. Исследователи предполагают, что толстая и липкая текстура снижает кислотность.
Как показало исследование, вы можете использовать мед для лечения кислотного рефлюкса, проглотив его чайную ложку, как есть! Если это звучит не так привлекательно, не волнуйтесь. При появлении симптомов можно смешать чайную ложку меда с теплой водой или чаем.
Мед, как правило, безопасен для употребления, но, поскольку он содержит сахар, будьте осторожны, если у вас такое заболевание, как диабет. Детям до 12 месяцев также нельзя давать мед. Если симптомы не исчезают, посоветуйтесь со своим врачом о других вариантах лечения. А если вы заинтересованы в предотвращении кислотного рефлюкса и изжоги до того, как они появятся, прочтите эту статью!