Если у вас болит спина, ишиас, боль в суставах или другая подобная проблема, уборка дома может показаться чрезвычайно сложной задачей. Любая деятельность, требующая наклона, может усугубить боль и другие симптомы. Кроме того, оставлять работу по дому кому-то другому может оказаться невозможным, а загрязнение определенных участков вашего дома может вызвать другие проблемы. Пыль и грязь скапливаются на подавляющем большинстве поверхностей в доме (даже на стенах!) и могут усугубить аллергию.
К счастью, у нас есть несколько советов и приемов, которые помогут вам очистить сложные участки дома, не сгибаясь в поясе и не вставая на колени.
Очистка ванны
Ванны — одно из тех мест в доме, которые часто используются. Это также означает, что на них может быстро накапливаться грязь, копоть, мыльная пена и бактерии, поэтому важна регулярная чистка. Ванны известны тем, что вызывают боли в спине, так как бывает сложно наклониться через край, чтобы потереть углы. Чтобы не перенапрячься, подумайте о покупке губки с удлиненной ручкой. Губки для ванны с длинной ручкой можно приобрести во многих розничных магазинах. поможет расширить охват, чтобы вам не приходилось сгибаться под сильным углом . В противном случае вы можете попробовать использовать традиционную хлопчатобумажную швабру. Прямоугольная швабра мало что даст с канавками, углами и изогнутыми поверхностями.
кто настоящий Форрест Гамп
Однако прежде чем приступить к чистке, сначала воспользуйтесь этим классическим приемом: распылите или нанесите свое любимое чистящее средство или домашнее средство, такое как пищевая сода и уксус, на каждую поверхность ванны и дайте ему впитаться не менее 10 минут. Пусть чистящее средство сделает за вас большую часть работы по удалению стойкой грязи и мыльной пены. Когда вы будете готовы, начните чистить ванну с помощью чистящего инструмента, начиная сверху и продвигаясь к центру внизу. Когда вы закончите, дайте чистящему раствору немного постоять, чтобы еще больше разрушить грязь и накипь, которые вы, возможно, пропустили. Просто помните, что в зависимости от лака и материала вашей ванны вы можете повредить поверхность ванны, если оставите чистящий раствор на слишком долгое время. Затем можно окончательно ополоснуться, желательно с помощью съемной насадки для душа, если она у вас есть.
Очистка стен и плинтусов
Очистка стен и плинтусов на первый взгляд может показаться ненужной задачей, особенно если вас ждут более серьезные и заметные дела. В то же время удаление пыли и грязи с этих поверхностей может существенно улучшить внешний вид и чистоту комнаты. Это также чрезвычайно поможет вам и другим членам семьи меньше страдать от приступов аллергии.
девушки из сияющего
Чтобы аккуратно вытереть стены, используйте настенную швабру или обычную прямоугольную швабру, а также салфетку для чистки стен, которая будет улавливать грязь и пыль. Если у вас нет салфеток, просто прикрепите тряпку к швабре и смочите ее водой с небольшим количеством средства для мытья посуды. Как и в случае с губкой для ванны с длинной ручкой, швабра с длинной ручкой не позволит вам наклоняться под сильным углом при очистке стен.
Вы также можете использовать те же инструменты для чистки плинтусов. Хлопковая швабра с отжимом может работать лучше, чем прямоугольная, для удаления грязи из канавок плинтуса, но в крайнем случае прямоугольная все равно подойдет. Вертикальный пылесос с длинной насадкой – еще один отличный инструмент для чистки плинтусов. В противном случае вы можете смахнуть грязь с помощью простой метлы, а затем смахнуть ее с пола традиционным пылесосом.
Несколько заключительных советов
Если вам приходится убирать дом из-за боли в спине или суставах, важно делать частые перерывы. Если вы позволите себе отдохнуть между домашними делами, это даст вашему телу время на восстановление, а также даст вам время почувствовать эти боли и боли и решить, стоит ли вам остановиться.
Лучшее, что вы можете сделать, — это уменьшить количество наклонов, независимо от того, означает ли это приобретение простых в использовании приспособлений для уборки или менее интенсивную очистку. Например, использование захвата может помочь вам поднять или переместить разные предметы, упавшие на пол. А если вы занимаетесь садоводством, правильные инструменты могут уменьшить ваши боли. В конце концов, не беспокойтесь о мелочах. Если вы не можете наклониться, чтобы поднять что-то или выполнить задание, подождите, пока домой придет кто-нибудь, кто сможет сделать это за вас. Ваше благополучие важнее идеального дома!