Деми Мур дебютировала в кино в 1981 году. Выбор и многого добился в таких фильмах, как Огонь Святого Эльма (1985), О последней ночи (1986), Седьмой знак (1988) и фильм, который, возможно, сделал ее самой известный, Призрак (1990), в котором она сыграла Молли Дженсен. Эта роль также принесла ей номинацию на «Золотой глобус» за отличное исполнение.
Удивительно, но за свою выдающуюся 40-летнюю карьеру Деми прекрасно постарела. В ноябре 2022 года актрисе исполнилось 60 лет, и она по-прежнему выглядит великолепно. Недавно она поделилась некоторыми советы и улучшения образа жизни, которые помогли ей достичь и сохранить внешний вид, которым мы все восхищаемся.
Принятие концепции старения
Инстаграм
Деми считает, что вместо того, чтобы пытаться противостоять процессу старения, нужно принять его. Актриса решила любить свою внешность и тело по мере его роста, недостатки и все такое. «Я далеко не в такой хорошей физической форме, как раньше, и моя кожа движется в том направлении, в котором я бы предпочла, чтобы она не двигалась», — призналась Деми.
СВЯЗАННЫЙ: Деми Мур хочет быть «горячей» бабушкой
Деми избегает негативных мыслей и эмоций
Инстаграм
Деми считает, что то, что происходит внутри, проявляется снаружи; поэтому актриса пытается отпустить любые негативные чувства или эмоции, которые у нее могут быть. «Я верю, что когда мы сдерживаем расстройство, гнев, обиду, боль или горечь, это старит нас, и мы носим это», — сказала она.
Бриттани и Эбби близнецы
Поскольку негативные мысли и события неизбежны, Деми считает, что «важно не цепляться за вещи».
Регулярные высокотехнологичные тренировки
Инстаграм
Известная своими энергичными ролями, Деми серьезно относится к тренировкам при подготовке к съемкам. Она играла персонажей, которые нуждались в ее физической форме и активности, например, ее роль Джордан в Г.И. Джейн, что требовало от нее подготовки, поднимая тяжести в течение пары часов в день. В рамках подготовки к 1996 г. Стриптиз, Деми регулярно занималась предрассветными пробежками по пляжу, силовыми тренировками, йогой и танцевальными репетициями до трех часов в день.
Тем не менее, в личной жизни Деми не очень любит спортзал. Фактически, в 2019 году она упомянула, что не посещала спортзал более четырех лет. Она поделилась, что дома использует интерактивный тренажер «Зеркало». Устройство, которое также служит элементом декора, позволяет посещать персональные тренировки без необходимости ходить в спортзал.
Делайте бьюти-рутины простыми
Инстаграм
Большинство людей, возможно, ждут, чтобы услышать какой-нибудь таинственный или невероятный секрет красоты от Деми, но Раскрытие информации актриса говорит просто. «Я думаю, что моя самая большая вещь на самом деле заключается в том, что меньше значит больше. Гораздо легче поддерживать рутину, если мы делаем ее простой, поэтому это выполнимо», — объяснила она.
Курт Рассел дочь Кейт Хадсон
Тем не менее, она рекомендует иметь хорошего косметолога. Для нее наличие эксперта помогло ей выбрать правильные продукты, которые не только эффективны, но и чисты.
Связь разума и тела
Инстаграм
Деми убеждена, что красота исходит изнутри. Она придерживается идеи, что сколько бы человек ни делал снаружи, если о внутреннем не позаботятся, оно не будет «достаточно хорошим». У нее есть сеансы со своим «энергетическим целителем», который помогает ей достичь ясности ума и дает ей «полный опыт разума и тела».